オリーブオイルで健康的に食べる♪ヘルシーごはん♪
ベビーリーフとお刺身にオリーブオイルをかけました(^^)
明太子のライスボール〜まん丸で可愛い♡
そしてオレンジ❗️写ってないがヨーグルトも👍
【GW BIG SALE 50%OFF】自然栽培１００％ナチュラル オリーブジャパン2年連続金賞受賞 エキストラバージンオリーブオイル MASSINISSA 250ML X 3本
- 出版社/メーカー: Massinissa
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女性におすすめのソイプロテイン～美容にもGood！
タンパク質は体にとってとても大切な栄養分です。ろ
筋肉だけでなく、髪の毛や爪、お肌にとっても重要です。
ソイプロテインは大豆イソフラボンも摂れて、女性におすすめのプロテインです^^
そして、体に長くとどまり吸収が穏やかなのが特徴です！
タンパク質不足を補うもの、つまりサプリ感覚で私は飲んでいます。
特に糖質をあまり食べない方はしっかりタンパク質を摂りたいですね！
余計な糖分や添加物を摂らずに済む☆アミノ酸スコア１００☆
通常のプロテインには砂糖とか糖分、添加物が混ざっております。
商品によってはタンパク質よりも糖分の方が多いこともあります。味は甘くておいしいです。しかし無添加でも飲みやすいものはあります独特な臭みもなく、粉も溶けやすいです。プレーンなのでヨーグルトや何かに混ぜてもいいみたいですよ！^^
タンパク質を補ったり、美容の為に試してみてください ^^
お肌のうるおいやハリにはコラーゲンが大切ですので、コラーゲン生成にはアミノ酸が必要だと言われております🤗✨
ヨーグルトメーカーでヨーグルト作りに挑戦😊ココナッツヨーグルトも作れちゃう♡
ヨーグルトメーカーをネットで買ってみました❗️
2000円くらいで売っていて、使い方も簡単🎵
牛乳にヨーグルトを2スプーンくらい混ぜて、セットして約7〜14時間待って出来上がりです！😊
私はココナッツヨーグルトが食べたくて、これを買いました♡日本ではあまり見かけないプレーンのココナッツヨーグルトですが、アメリカにいた時に食べて大好きになりました😍ヘルシーだし美味しい❗️
ということで、ココナッツミルクでいつも作ります。が、写真のは牛乳で作ったものです😆
ココナッツミルクで作ったヨーグルトは脂肪分が少ないせいか、このようには固まりません。のむヨーグルトみたいになります😄気になる人は牛乳と混ぜてもいいかもしれません😜👍
日本名牌JILLSTUART的口红～化妆品💄
JILLSTUART的化妆品 每一款都很精致又漂亮❤️就是因为好看 我就买了😄出门放在包里 动不动就拿出来补妆😂💄盖子上面还带着小镜子呢！又好看又实用😄
这款口红像涂了唇彩一样 水灵灵的 还带有闪粉 保湿效果也很好🤗
上面这款是偏橙色的 涂上去会显得皮肤又白又健康✨
