白くてピカピカに〜歯のホームホワイトニング✨
歯医者さんでマウスピースとホームホワイトニングの薬剤をもらって、始めてみました！
私は寝る前につけて、朝起きたらはずすので約8時間くらいつけてます！
一回でも肉眼でわずかにわかるくらい白くなってます。たぶん表面の汚れが取れたからでしょう😁👍何日も続ければ歯の内側まで薬剤が浸透し段々と内側も白くなっていく😬✨
手軽だし、安いし効果もある❗️
クリニックでやるオフィスホワイトニングは一度でしっかりと白くなるが、やっぱりホームホワイトニングとの併用を勧められます。そのほうがしっかり白くなるし、色が長続きします😊
なのでホームホワイトニングは是非おすすめです❗️❗️
着け心地ですが、すぐ慣れます😄寝る時に着けてると時間が長すぎるとか、眠れないとか、歯がしみたりしたら、一日数時間着けるだけで充分いいと思います！毎日の継続が大切(^^)👍
そして最後に、歯が白いと顔の印象も変わってきます😁✨素敵なきらきらのスマイルに自信がつきますよ❗️😘
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などなど使い道は沢山あります😊
お家に一本あれば、家族全員で、いろいろと使えちゃう、無難な、間違えない商品です🤗👍
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3月はサイクリング〜🚴♀️
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ベビーリーフとお刺身にオリーブオイルをかけました(^^)
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そしてオレンジ❗️写ってないがヨーグルトも👍
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通常のプロテインには砂糖とか糖分、添加物が混ざっております。
商品によってはタンパク質よりも糖分の方が多いこともあります。味は甘くておいしいです。しかし無添加でも飲みやすいものはあります独特な臭みもなく、粉も溶けやすいです。プレーンなのでヨーグルトや何かに混ぜてもいいみたいですよ！^^
タンパク質を補ったり、美容の為に試してみてください ^^
お肌のうるおいやハリにはコラーゲンが大切ですので、コラーゲン生成にはアミノ酸が必要だと言われております🤗✨
